처음에는 이게 과연 될까 싶기도 하고 그랬는데 매일매일 수면체크가 되다보니

내가 잠이 부족하고 또 어떤 상태인지를 금방 파악하게 되더라구요!

평소에도 잠이 항상 부족한 편이라 피곤하기도 하고 그랬는데

어느정도 수면을 하는지가 체크돼서 잠을 더 많이 자야되겠구나라는 생각을 하게 되었어요ㅠ

평소엔 그냥 늦게자고 늦게 일어나는게 습관이 되어있었는데 이렇게 분석된 것을 보고 나니까

다시 규칙적인 생활을 해야겠다는 생각을 하게 되었고 실제로 일별분석 말고도

주간분석을 통해서 수면점수가 어떻게 변화하는지도 체크해볼 수 있어 좋은 것 같아요!

수면의 질이 개선될때마다 수면 점수가 올라가는 것 같은데 꾸준히 참고해서 습관을

개선해나가면 점수도 오를 것 같아요! 그래서 꾸준히 이용해보면 좋을 것 같다는 생각도

들었는데 가족들이 신기하다면서 계속 물어보더라구요! 설치도 간편하고

이렇게 간단하게 내 수면 습관과 패턴을 알 수 있다는 것이 너무 좋았고

꾸준히 체크하면서 습관 개선에도 많은 도움이 될 것 같아요! 추천!